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Le coloriage a longtemps été considéré comme une activité pour enfant. Mais au fil des années, il est devenu une activité qui concerne tout le monde, enfant, jeune et vieux. En dehors de son côté artistique, le coloriage aide à la concentration et apporte beaucoup d’autres avantages. Découvrez ci-dessous les informations relatives au coloriage, ses avantages pour enfant ainsi que pour les adultes.

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Qu'est-ce que le coloriage ?

C’est l’action de colorier quelque chose. Le coloriage consiste à appliquer des couleurs sur un dessin ou sur une toile. Il peut être fait par tout le monde. Pour le faire, vous devez avoir des crayons de couleur. Au sens figuré du thème, c’est donner une nouvelle apparence à un objet ou une image. Donner un caractère secondaire à quelque chose qui est peut-être jugé mauvais en apparence.

Coloriage : à quel âge ?

Il n’y a pas d’âge fixe pour colorier un dessin ou une image. Un enfant, un adolescent et un adulte peuvent se lancer dans le coloriage. Pour certains, c’est peut-être une passion, un moment de distraction ou un métier.

Le coloriage chez l'enfant

À l’âge d’un an, l’enfant peut commencer par tenir un crayon en main. Au début, il ne fait que des traits sur une feuille ou dans un livre. Son objectif, ce n’est pas de faire un dessin significatif, mais juste parce qu’il aime voir les traits en différentes couleurs qui se dévoilent sur le papier.

À 18 mois, un enfant continue toujours de faire des traits. Mais ici, il découvre d’autres formes comme les traits circulaires en continu. À ce niveau, l’enfant découvre ou améliore d’autres compétences comme contrôler ses mouvements, mieux tenir le crayon. En dehors des traits qu’il améliore, il peut faire des points et des mouvements plus circulaires. Retenez que l’enfant s’intéresse plus à l’activité qu’au résultat.

Vers les 2 ans, votre enfant découvre plusieurs types de tracés qu’il se met à répéter. Comme les lignes ondulées, spirales et surtout les zigzags. Il développe par la même occasion une usine de tracés. Cela peut un ensemble d’alphabets qui lui servira dans la construction des dessins.

À 3 ans, il est capable de reproduire un cercle grâce à son habitude de faire des courbes. En réalité, c’est à cet âge qu’il réussira à faire un cercle digne du nom qui n’est peut-être pas trop débordé. Il peut copier une ligne verticale, horizontale voir un cercle qu’il a vu sur une autre image. Au fur et à mesure qu’il évolue, il contrôle ses lignes auxquelles il donne un nom une fois qu’il finit son œuvre.

À 4 à 5 ans, votre enfant sait ce qu’il veut. Il connaît mieux ses goûts et ses intérêts de faire un dessin et d’y mettre des couleurs. Avec son évolution, il sera capable de donner son avis et de garantir ses choix. À cet âge, il peut aussi résoudre des problèmes ou des situations négatives et développer beaucoup plus sa personnalité. C’est une occasion pour les parents de découvrir leur enfant. À travers ses choix de couleurs et ses dessins, vous pouvez comprendre ses émotions et ses sentiments.

Le coloriage chez l’adolescent et l’adulte

Le coloriage permet à l’adolescent d’avoir un temps relaxant et calme. S’il est un enfant plutôt agité, qui est colérique ou qui rencontre des difficultés pour dormir, le coloriage peut être un moyen très efficace pour lui permettre de retrouver le calme, la douceur et le sommeil.

Chez les adultes, c’est plutôt un moyen qui permet de se détendre et de se déstresser. C’est aussi une thérapie pour les adolescents instables. Le coloriage peut être aujourd’hui un passe-temps plus bénéfique pour le cerveau, puisque les adolescents passent trop de temps devant les écrans. En effet, plus vous passez du temps devant les écrans, plus votre cerveau se fatigue et ne répond plus convenablement. Le coloriage peut être adopté pour changer d’air ou changer le quotidien qui est parfois aliénant.

Comment colorier un mandala et pourquoi ?

Plusieurs étapes entrent en jeu pour la coloration d’un mandala. Vous devez commencer par choisir le mandala qui convient, puis choisir le crayon adéquat et connaître la signification de chaque couleur.

Choix du mandala

Tout d’abord, vous devez comprendre que le coloriage du mandala est un pur plaisir. Un moment de détente et de joie, un instant qui vous permet de passer une bonne journée. En effet, il est facile de choisir un mandala qui vous convient. Il peut dépendre de votre goût ou des modèles que vous trouverez. Il y a plusieurs choix que vous pouvez faire puisque l’offre est aussi très vaste.

Choix du bon crayon

Peu importe votre choix entre un crayon, un feutre ou un pinceau, vous devez faire le meilleur choix de l’outil. En effet, celui augmente plus le plaisir de colorier. Misez sur la souplesse. Cela vous permettra d’avoir un bon résultat. Veillez à ce que le support supporte l’encre. Il est conseillé d’ajouter des paillettes, toujours dans l’optique d’obtenir un résultat attirant.

La signification des couleurs

Pour cette activité, vous devez connaître la signification des couleurs afin de savoir réellement ce que vous voulez comme résultat.

  • Le bleu : c’est la couleur de la tranquillité, du calme. C’est une couleur froide.
  • Le rouge : il renvoie à la force vitale, à l’énergie. Cette couleur peut aussi être traduite comme une couleur d’agressivité et de colère.
  • Le jaune : implique la sagesse, la joie, la convivialité et surtout la chaleur.
  • L’orange : représente une créativité, une jeunesse, une évolution et bien sûr un changement.
  • Le vert : inspire la nature, la fertilité, une source de vie, le calme ou le silence de la nature.
  • Le violet : reste le mystère.
  • Le rose : il est féminin et romantique.

La coloration de mandala

La coloration comprend plusieurs techniques. Elles présentent bien des avantages et des inconvénients.

La première étape consiste à colorier le mandala au hasard ou de manières désorganisées sans prendre en compte l’envie et l’instinct. La deuxième technique est de faire le coloriage de l’extérieur pour le centre. Cela permet à votre esprit de partir d’un début plus compliqué pour une fin plus ordonnée et plus précise. Elle vous permet d’être plus concentré et constitue un antistress.

La troisième et dernière technique laisse place à la créativité, à l’exploration, la curiosité. En effet, vous partez d’un coloriage du centre vers l’extérieur. Elle est une technique appréciée qui permet à un esprit tourmenté de trouver solution et de s’évader.

Les avantages de colorier un mandala

Voici quelques raisons de colorier le mandala.

  • Se centrer et s’harmoniser : les mandalas sont caractérisés par une forme circulaire avec des dessins qui sont géométriques avec un point central. Faire cette activité va vous permettre de vous recentrer et de vous harmoniser. Pour le bien-être intérieur, il faut ses deux facteurs. Être harmonisé et centré énergiquement.
  • Développer la créativité : plus vous faites la coloration d’un mandala, plus vous développez votre créativité. Ce qui encourage les choix des couleurs et de leur harmonisation. C’est normal d’avoir peur lors de votre première expérience. Dites-vous simplement que vous allez réussir. Ne laissez pas votre ego prendre le dessus.

Pourquoi colorier en maternelle ?

Les enfants en majorité aiment colorier les livres avec des illustrations. Ceci pour la simple raison que cette activité a une influence positive sur leur développement.

Le coloriage permet le développement d’une motricité fine de la pré-écriture et une organisation spatiale chez l’enfant. Il aide aussi à augmenter la créativité chez l’enfant. Celui-ci pourra se découvrir et mieux exprimer ses émotions.

Cette activité est à l’origine de l’apprentissage des couleurs chez l’enfant et de leur mélange. L’esprit curieux du marmot se développe lorsqu'il veut mélanger les couleurs.

Par ailleurs, le coloriage permet de créer un lien et de le rendre plus solide entre enfant et adulte. C’est l’une des activités les plus faciles et rentables en termes de temps à faire en famille. C’est un moyen de relaxation naturelle. Cette activité peut être effectuée par les enfants et les adultes.

Pourquoi le coloriage est un antistress ?

Le coloriage est un antistress puisque ce dernier génère un calme intérieur. En effet, plus vous passez du temps sur un motif, mieux vous vous débarrassez de vos pensées nocives et parfois des sentiments négatifs qui animent votre esprit.

Le coloriage a-t-il réellement une influence sur le stress ? Plusieurs expériences ont prouvé que oui. En effet, les scientifiques ont regroupé des jeunes étudiants répartis en plusieurs groupes. Un groupe devrait colorier un mandala en forme circulaire, l’autre groupe en forme complexe puis le dernier groupe devrait faire des dessins libres. Les étudiants ont fait un récit de leur plus grande peur avant de commencer le coloriage. Le but de ceci était de mesurer le niveau d’anxiété. À la fin, les candidats qui avaient choisi de colorier un mandala avaient un niveau d’anxiété relativement bas que ceux qui devraient dessiner sur une page blanche. Quant aux étudiants avec un motif géométrique, ils ont eu le même résultat que les étudiants qui avaient le mandala. Ainsi, ce n’est pas le mandala qui réduit directement le stress, mais la structure qui permet de guider l’esprit. Autrement dit, colorier permet de faire de l’ordre en soi.

Différence entre le coloriage enfant et adulte

L'enfant et l'adulte ne colorient pas de la même manière. De même, les avantages dont ils bénéficient diffèrent.

Chez l’enfant

Il permet une créativité et une imagination chez votre enfant. Pour cela, il ne faut pas l’obliger à faire un coloriage. Laissez-le choisir et faire à sa manière. Le coloriage permet à l’enfant de se découvrir, de faire la découverte des couleurs et de savoir laquelle est sa préférence. Cette activité est un moyen pour son développement personnel. Il lui permet de communiquer avec les autres.

Sous un autre angle, le coloriage permet à l’enfant de développer son psychomoteur. Ce qui lui facilite la connaissance des couleurs, des formes qu’il dessine. Il lui permet aussi de développer l’estime de soi et facilite par cette occasion l’expression de toutes ses émotions ou sentiments.

Chez l’adulte

Plus grand, le coloriage présente d’autres avantages qui sont bien différents de ceux qu'il procure à un enfant. Il permet chez l’adulte :

  • De développer sa concentration ;
  • De recréer un esprit de créativité laissé au fil des années ;
  • Aide les adultes souffrant des troubles de mémoire ;
  • De réduire les stress ;
  • De calmer les angoisses ;
  • De créer des liens entre différentes générations ;
  • De stimuler la réflexion.

Pour le coloriage adulte : quel crayon utilisé ?

Ici, vous avez une présentation de 2 des meilleurs crayons de couleur.

Crayon de couleur Polychromes

Ces crayons de couleur sont conçus pour répondre aux attentes des utilisateurs professionnels ou qui veulent passer des moments ludiques entre amis. Avec eux; vous aurez un résultat parfait. Ces crayons peuvent toujours être utilisés dans l’humidité. Ils rendront vos dessins très réussis. Les crayons de couleur Polychromes offrent des images excellentes par rapport aux autres. En plus, leur déclinaison permet une bonne visibilité.

Zenacolor boîte de 120 crayons

Vous avez un large choix qui pourra rendre vos œuvres attirantes. Vous pouvez aussi rendre original votre travail. Ces crayons de couleur permettent de réaliser des nuances plus claires par rapport aux autres crayons. Ces nuances correspondent à la forme de contours souhaités dans vos travaux. Ceci permet aux utilisateurs de mieux exprimer son message à travers son œuvre. Grâce à son étui, vous pouvez facilement le ranger sans vous soucier de sa protection. Très pratique pour aller n’importe où.

En somme, vous pouvez retenir que le coloriage, qu'il soit professionnel ou simple distraction, apporte beaucoup à l’être humain. Vous n’avez pas besoin d’un outil particulier, juste des crayons de couleur adaptés et une feuille.

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